日本酒は、美容効果があると言われており、１日に１８０ｍｌ～３６０ｍｌ飲むと良いとされています。
しかし、中々好きではない方は多いと思います。そんな方のために「日本酒の化粧水」を紹介したいと思います。
日本酒の化粧水は美容にいい効果や効能が多数あります。また、作る際に気を付けるポイントも紹介していきたいと思います。
目次
日本酒は美容にどのくらい効くの？
お肌のハリやツヤが良くなる
日本酒にはお肌のハリやツヤが良くなると言われています。
a-EG（アルファーエチルーDーグルコシド）や、a-GG(アルファーグルコシルーグリセリン)という成分が、日本酒の中に（０，５％）含まれています。
この成分が、直接お肌まで届き肌のコラーゲンの生成を助けると言われています。
驚異的な量のアミノ酸
アミノ酸は美容にいいと言われており、日本酒には２０種類を超えるアミノ酸が入っています。
アミノ酸は
●美肌の効果
●新陳代謝の促進
●老廃物を体外に排出する
●免疫機能の向上により病気から守る
●乾燥肌の防止
効果などがあります。
ワインもアミノ酸が多く入っていると言われ、美容に注目を集めていますが、日本酒はワインの１０倍～２０倍の量があるのです。
また、清酒より純米酒を選んだ方がアミノ酸の量は格段に多いのでおすすめです。
シワ、たるみが良くなる
日本酒に入っているフェルラ酸という成分が肌のシワやたるみを改善してくれます。
フェルラ酸とは抗酸化作用があり、細胞が活性化することでアンチエイジング効果があるとされています。
日本酒の化粧水の作り方
１．精製水と、日本酒を容器に入れて、しっかり混ぜ合わせます。
２．グリセリンを数滴たらして混ぜます
この際にハーブティーを数滴たらすと、ミントの香りが、リラックス効果を増幅させてくれます。
また、グリセリンは、ヒアルロン酸や、精油に代用することも可能です。
日本酒の化粧水を使う際の注意点
アレルギーがないか検査を行う
日本酒は意外とアレルギーを持っている方もいるので、必ず、パッチテストを行ってから使用するようにしてください。
もし、アレルギーが出てしまった場合は、肌が赤くなり、逆に荒れてしまうこともあります。
日本酒の香りがダメ
製造工程で日本酒を使う以上は、どうしても日本酒の香りがしてしまいます。
「臭いだけでもダメ」な方の場合はほのかに香っていても気分が悪くなってしまったり、酔ったような気分になってしまう方もいらっしゃると思います。
そういう方は、化粧水を作る際には、日本酒の量は心持ち少なめにすることをおすすめします。
芸能人もはまっている日本酒風呂とは
近年では温泉旅館や、健康ランドなどでも「日本酒風呂」というワードを聞いたことがあると思います。
日本酒で開けて時間がたってしまい、香りが飛んでしまった日本酒など家にありませんか？
料理酒にしようか悩んでいるなら、思い切って日本酒風呂にしてみるのもいいと思います。
日本酒風呂の作り方
とても簡単で、３８度程のお風呂をためて、日本酒５００ｍｌほどを浴槽に入れるだけで完成です。
２０分～３０分くらい浸かると、肌に浸透し、毛穴から汚れが落ちるので、美肌効果もテキメンです。
お風呂上りはなるべくシャワーで流すようにしてください。
日本酒風呂の効能
●身体が温まり、肩こりや関節痛の軽減
●お肌がつるつるになる
●日本酒の香りでリラックス効果
などがあります。思っているより香りがするので、その香りで日本酒が飲みたくなってしまうかもしれません。
日本酒の化粧水はネットでも購入できる！？
自分で作れることが分かっていても、手間を感じたり面倒だと思ってしまうこともあると思います。
そんな方はネットで日本酒の美容水を購入することが出来るので、こちらの商品を紹介します。
富翁 純米酒 美肌 ３００ｍｌ
アミノ酸が豊富に入っている「純米酒」を、美容効果を高めるために更にアミノ酸の量を増やしてくれています。
そのまま飲むこともでき、無添加になっているので肌に悪い成分は一切入っていません。
また、通常手作りしたものの場合は、１週間が消費期限になりますが、こちらの商品は１年間と長い間楽しむことが出来るようになっています。
菊正宗 日本酒の化粧水 ５００ｍｌ
普通の日本酒の１８００ｍｌ分のアミノ酸を５００ｍｌに凝縮してある、保湿成分が多い化粧水です。
保湿効果を更に高めるために、セラミドを追加で配合しているので、肌のうるおい、ツヤが増すこと間違いなしです。
酒粕パックまで存在する！？
酒粕は、日本酒作る際に出る、もろみを圧縮した際に残るものの事を言います。
酒粕ですが、日本酒と同じような効能があり、美容にいいと注目されている食材でもあるんです。
酒粕パックを作る際にはバラ粕が柔らかく混ぜやすいのでおすすめです。
酒粕パックの作り方
材料
酒粕１５ｇ
精製水２０ｍｌ
作り方
袋に酒粕と、精製水を入れて混ぜ合わせるだけで完成なのですが、女性の方だと、混ぜるのは少し力がいると思います。
そういう時は、前もって３０分ほど精製水につけた状態で放置しておきましょう。
混ぜる際には、ダマにならないように均等に混ざるように注意してください。
ネットでも買うことが出来る
自分で作る時間がないような方の場合にはネットで購入することも出来ます。
混ざりムラがないか、気にすることもなく、簡単に買えるので、おすすめです。
アズマ商事 旅美人 美容パック ２００ｇ
京都の老舗酒造から高品質な酒粕エキスを抽出して使用しています。
アルコール成分が含まれていないこともあり、アルコールが入っていると、肌がかぶれてしまうような方でも安心して使うことが出来ます。
「温泉の後に試して使ってみてからハマった」というリピーターが多いのも特徴です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
日本酒の効能は２０種類以上のアミノ酸や、様々な成分により、助長されています。
●お肌のハリやツヤが改善する
●老廃物を体外に出すことで、美肌効果の向上
●乾燥肌や、シワ、たるみを予防できる
など様々でしたが、美容液や、日本酒風呂、酒粕パックにしても同じような効果を得られるということで、日本酒が飲めない人でも手軽に試すことが出来ます。
しかし、使用する前に、パッチテストを行ってから使用するようにしてください。
何でもそうですが、自分の肌に合わなかったりする場合には逆効果になってしまうので注意してください。
美容液や、日本酒風呂、酒粕パックなど簡単に作ることは出来ますが、時間がない方は購入する方がいいと思います。
日本酒で、美肌の世界を１度お試しください。